jakie sa wymiary

Chodzi mi tylko jaki środek na zwiększenie testosteronu, nie rozmawiajmy o lekarzach,diagnozach itp. Mam 23 lata i wiem jakie są konsekwencje dopingu. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 107kg 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] za 13zl rozmiarowka jest jak zwyklych t-shirtów, tzn. nie sa one jak np. te po 36zł (z serii hardcore style) wieksze niz standardowe ubrania jezeli chcesz jeszcze dokladnie znac jej wymiary, to napisz jaki rozmiar Ciebie interesuje, ewentualnie konkretnie jakie (czego) wymiary lub podaj swoj wzrost/wage a postaramy sie dobrac odpowiedni rozmiar

[...] sklepie znajdziesz ja chyba w aptece... nie jestem pewien !! ale cos jesli chodzi o sam fakt istenia rozstepow ja tez je miałem i normalnie sie na basenie pokazywałem !!dlaczego mam sie ich wstydzic ....? mozna je nienawidzic ale nie mozesz sie ich wstydzic .....aha chciałem zapyatc jakie sa Twoje wymiary łapa klata itd. !!? pozdrawiam Quest

Jakie są Twoje wymiary, jakie zapotrzebowanie? Dieta bardzo słaba. 1. Chleb pełnoziarnisty daj, wędlinę wywal, na jej miejsce daj normalne mięso. 2. Gainera wywal, daj normalny posiłek. 3. Staraj się, żeby tam wpadało jak najwięcej białka. 4. Białko może zostać, jeśli masz problemy ze spełnianiem zapotrzebowania na nie. 5. Dodaj białko do tego [...]

Zoe tylko ona ważąc 70kg miałaby baaardzo dużo mięśni , Zarysowanie miesni w pewnych miejscach jest tylko efektem sposobu odkładania tluszczu, nawet nie wiemy jakie ma wymiary. Bledy w diecie sa powodem braku postepow i tyle,do tego byc moze przetrenowanie a moze i bledy w samym treningu dochodza. Lena napisz jeszcze jak cwiczysz. Jak wyglada [...]

u mnie koles w klasie jest za******** pyta sie mnie ile cwicze jakie sa moje wymiary i takie tam jak go sie zapytam to na okrągło ma inny wymiar bicepsa raz ma 37 za tydzien 39 itp raz chwalił sie ze wycisnął 100 kg na klate pewnego razu mielismy wf na siłce wiec mówie do niego choc weźmiemy 80kg na poczatek nagle ja patrze a on przy 80 kg sie [...]

[...] hoho nie ma co, jak bys sie urodzil I mieszkal w stanach to nic trudnego, wystarczy dupsko z kanapy ruszyc I wiem co pisze bo sam juz dlugo nie mieszkam w polsce. wiem jakie sa realia I takich gosci bikini fitnes physyque widzialem multum. a sam jeff nie odznacza sie niczym szczegolnym poza bardzo niskim bfem. ps. coleman nie obroniby tylko [...]

"ja osobiscie max brałem 1,5grama testa na tydzien i jestem bardzo zadowolony" brałeś 1,5g testa tyg???ładnie beret zryty widze...jakie są Twoje osięgniecia?wymiary, wyniki siłowe????pochwal się... przy takiej ilości testa tyg powimieneś mieć jakieś 130kg i 55cm na łapsku...

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmarnowałeś 7 lat więc to i może dobry pomysł aby zapytać kogoś o radę, nie wpadaj w samouwielbienie pisząc że masz jakiś staż i jakiekolwiek pojęcie bo to widać u każdego po wynikach – jakie są u ciebie ?

Jakie zapotrzebowanie? Ile tą dietą dostarczasz kcal? Jakie są Twoje wymiary?

OK Topor wiem ze taki uklad dziala ale nie moge sluchac jak ktos pisze o ROZWOJU plecow bez wioslowania czy innych podstawowych cwiczen. Mozna cwiczyc ale sam powiedz jakie sa przyrosty przy cwiczeniu na sztangielkach i drazku ? Jak takie rewelacyjne to pedze do supermarketu po drazek i sztangielki inapieram w spokoju w domu ... Twoje wymiary to [...]

co Ty podales ? to sa wymiary jakie masz czy jakie chcesz miec ? bo jak te 1 to nie wiem co to za pytania

[...] ma się na zupełnie innym poziomie. Nie mówię tego jako jakiś specjalista, bo siedzę w tym sporcie zasadniczo krótko, ale zaczynałem swoją "zabawę" w stanach i wiem jakie są tam warunki do tego i czas robi swoje. Ja chciałem zadać kilka pytań z mojej strony. Po pierwsze (pewnie nie za bardzo kojarzysz) jak się miały wymiary (waga, [...]

teraz na powiaznie to jest twoj sprzet? jakie sa to wymiary bo nie da sie okreslic i ile dales za ten pilnik do paznokci "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] zrobiłeś wiekszą wage.Podaj wiecej danych dot wymiarów antropometrycznych oraz dokładniej o poprzednich treningach,wieku ,stanie zdrowia. Nie wiem czy to wszystkie wymiary jakie sa potrzebne, ale posiłkując się przyczepionymi tematami się obmierzyłem (co oznacza ni mniej ni więcej, że pewnie wszystko mi źle wyszlo...) udo - 57,5 pas - 85 klatka [...]

[...] po fotce w profilu widać ze nie jest to partią którą chcesz się chwalić. Ponadto nie widzę też nic na tricepsa,w końcu to 2/3ramienia,nawet jeśli priorytetem jest biceps. jakie masz wymiary(obwód ramienia,klatki,pasa i uda) że decydujesz się na biceps jako priorytet? Dziękuję za odpowiedź: Wymach sztangą podchwytem w przód: Jest to unoszenie [...]

[...] a te czesc przygotowuje sie w treningu nog wlasnie... Tylko czemu nie tabata Wodyn? A moze by tak zalozyc nowy temat bo ten se zepsuje? (Jest moim ulubionym ze splitowych chyba ) edit: aha, i uzupelnij profil o wymiary i doswiadczenie, wtedy z miejsca widac jakie sa problemy i nie musisz wyjasniac Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-12-29 19:39:50

Minęło sporo czasu. Wstaw zdjęcie sylwetki. Napisz jakie są aktualne wymiary. Cały czas jesteś na redukcji od 9 miesięcy? Od jak dawna jesz te 1900kcal? Napisz jak to wyglądało w ostatnich 2-3 miesiącach. Dietę urozmaicasz czy cały czas to samo?

Nie wypelniam profilu, bo nie wiem jakie mam wymiary dokładnie. Ważę 88 kg, 184 cm wzrostu. "Siła i piękno są darem młodości"

Pomyliłem się jak wpisywałem wymiary, w pasie jestem bardzo wąski-72cm. Chciałbym troche informacji na temat białek, np. maltoza jest nic nie warta dla kulturysty to jakie są dobre(chodzi mi o odżywki i o dietę). Jakie pokarmy spożywać żeby dostarczyć jak najwartościowszych białek?